Летний курс «Фитнес + английский»


Уникальная программа для молодежи от 15 лет и взрослых направлена на улучшение физического здоровья и укрепление силы духа! Всего за один месяц Вы научитесь правильно без ущерба для своего здоровья следить за своей фигурой, узнаете какие типы физических упражнений и программы питания подходят именно Вам, подтянете английский язык и просто классно проведете время! Проведи свои летние каникулы с пользой!

Обучение по программе «Фитнес» будет проходить в World Class Venceslas и World Class Marriott, где в распоряжении учащихся находится 3 000 кв.м., специализированных для занятий спортом. World Class — элитная международная сеть фитнес-клубов, которая славится своим высококвалифицированным тренерским составом, комфортными и современными условиями для занятий спортом, а также отличным оснащением всех фитнес-клубов оборудованием самого последнего поколения. Инструкторы сети регулярно принимают участие в спортивных телепроектах, а также ежегодно проходят особую систему сертификации, которая была разработана World Class. World Class выбирают известные спортсмены, политики, бизнесмены, представители шоу-бизнеса.  Стать членом World Class значит войти в клуб успешных людей.

Помимо фитнес-программы участников ожидают занятия английским языком с носителями языка в международной языковой академии и насыщенная экскурсионно-развлекательная программа.

Летний курс проводится в следующее время:

  • 01.07— 30.07
  • 01.08 — 30.08

Специализированная фитнес-программа:

Анатомия 8 часов теория
Физиология 8 часов теория
Биомеханика — техника тренировочных программ 8 часов теория и практика
Функциональные тренировки 8 часов техника и практика
Занятия по стретчингу — техники релаксации 4 часа теория и практика
Круговая тренировка 4 часа теория и практика
Разработка тренировочных программ 4 часа теория и практика
Питание 5 часов теория и практика
Экзамен 1 час
Итого: 50 часов занятий

Все участники помимо профессиональной фитнес-подготовки будут иметь возможность воспользоваться безлимитными услугами фитнес-центра в течение всего месяца: тренажёрные залы, спортивные залы, бассейн, джакузи, сауна, спиннинг.

Занятия английским языком: 

Английский язык, история и культура Чешской Республики, самой Праги на английском — 50 часов занятий, 4 раза в неделю.

Экскурсионно-развлекательная программа:

  1. Вечер знакомств
  2. Ориентационная программа по Праге
  3. Экскурсия с гидом по Праге — Пражский Град, Карлов Мост
  4. Посещение музея, выставки
  5. Экскурсия по Влтаве на теплоходе
  6. Посещение знаменитого Пражского зоопарка
  7. Бассейн
  8. Посещение самого большого аквапарка в Чехии
  9. Ночная прогулка по Праге
  10. Спортивные мероприятия
  11. Поездка в Карловы Вары
  12. Поездка в Чешский Крумлов
  13. Прощальный вечер

После завершения программы студенты получают сертификат об успешном окончании курса английского языка и профессиональной фитнес-программы.

Дополнительный бонус: получение диплома о прохождении специального курса от World Class с возможностью работать тренером.

 

В стоимость Программы входит:

  • обучение;
  • проживание в Праге;
  • двухразовое питание (завтраки и ужины);
  • культурная программа;
  • чешская SIM-карта с номером для мобильного телефона;
  • проездной билет на один месяц (на все виды городского транспорта);
  • встреча Студента в любое время суток и любом месте прибытия (аэропорт, автобусный или железнодорожный вокзал в Праге);
  • трансфер аэропорт — проживание – аэропорт;
  • спортивная форма: шорты, футболка, сумка от компании Nike или Joma;
  • полная информационная поддержка и содействие в обучении, проживании и другим вопросам, которые могут возникать 24 часа в сутки

 

Дополнительно оплачиваются:

 

  • авиабилеты
  • виза
  • медицинская страховка
  • банковские издержки
  • услуги Языкового центра TOPS по зачислению на Программу

 

Подробности по тел. 644-01-34, 8(921)558-14-24